Begleitung durch belastende Lebensphasen
Psychosoziale beratung in graz mit martina sailer
Lebens- und sozialberatung in Graz
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen. Stress, berufliche oder private Umbrüche und anstehende Entscheidungen können uns ins Wanken bringen und die Sicht auf das Wesentliche verstellen. Die psychosoziale Beratung – im gewerblichen Rahmen auch Lebens- und Sozialberatung genannt – bietet dir genau dafür einen geschützten und wertfreien Raum.
Ich glaube fest daran, dass du die Lösungen für deine Fragen meist schon in dir trägst. Oft fehlt im Alltag nur der nötige Abstand oder ein aufmerksames Gegenüber, das zuhört und beim Sortieren hilft. Als Wegbegleiterin gebe ich dir keine fertigen Ratschläge vor, sondern unterstütze dich dabei, deine eigenen Ressourcen (wieder-)zufinden. Wo es passt, lasse ich auch Elemente aus dem Focusing einfließen, damit neben dem Verstand auch dein körperliches Spüren einen festen Platz in unserer Arbeit bekommt.
Klarheit gewinnen: Wann hilft psychosoziale beratung
Die psychosoziale Beratung ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst, und stets nach vorne blickt.
Typische Themen in meiner Praxis:
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Anhaltender Stress, innere Unruhe und aktive Burnout-Prävention
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Zeiten der Überforderung, Erschöpfung oder gedanklichen Blockaden
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Lebensveränderungen, Übergänge und neue Lebensabschnitte
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Schwierige Entscheidungen, bei denen du mehr Klarheit und Bauchentscheidung brauchst
Wichtige Abgrenzung: Die psychosoziale Beratung dient der Gesundheitsförderung, Prävention und Lebensbegleitung. Sie ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Solltest du dich in einer akuten Krise befinden oder an einer diagnostizierten psychischen Erkrankung leiden, sind Therapeut:innen oder Ärzt:innen die richtigen Ansprechpartner:innen – ich unterstütze dich bei Bedarf gerne dabei, eine passende Stelle zu finden.
Ablauf und Transparenz meiner Psychosozialen Beratungen
Der erste Schritt ist eine unverbindliche Kontaktaufnahme per Telefon oder E-Mail. So können wir vorab in Ruhe klären, ob eine psychosoziale Beratung für dein Anliegen das Richtige ist und ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Sollte alles passen, vereinbaren wir deinen ersten Termin. Den genauen Rhythmus, die Dauer und den Ablauf unserer weiteren Treffen stimmen wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse ab. Details zu den Tarifen findest du unter Preise.
Ich befinde mich ab September 2026 in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und biete die psychosoziale Beratung in Ausbildung unter Supervision an. Gleichzeitig habe ich meine umfassende, 1,5-jährige Fachausbildung in Focusing bereits erfolgreich abgeschlossen. Diese fundierte Methode fließt als wertvolles Werkzeug voll in unsere gemeinsame Arbeit ein.
Für dich ist die Supervision ein echter Qualitätsvorteil: Meine Fälle werden regelmäßig anonymisiert von erfahrenen Lehr-Supervisor:innen begleitet und reflektiert. So erhältst du eine Begleitung nach aktuellsten fachlichen Standards – und profitierst in dieser Phase von besonders fairen Konditionen.