top of page

Yoga in Graz
Entspannung und Harmonie mit Martina Sailer

Willkommen in der Welt des Yoga mit Martina Sailer in Graz.

 

Diese Yoga-Kurse bieten einen einzigartigen Ansatz, der Körper und Geist in Einklang bringt und sich an alle Erfahrungsstufen und Altersgruppen anpasst.

 

In der ruhigen und inspirierenden Atmosphäre nahe der Smart City Graz erlebst du Yoga, das nicht nur deine Flexibilität verbessert, sondern auch tiefgreifende Entspannung und mentale Klarheit fördert. Raus aus dem Innenstadt Trubel von Graz und rein in die Entspannung in Graz Eggenberg.

Martina ermöglicht es mit ihren ONLINE YOGA KLASSEN aber auch in intimer Umgebung von zuhause (in ganz Österreich) aus, Teil der Yoga Gruppe zu sein.

 

Lasse dich von Martinas Leidenschaft und Fachwissen leiten und entdecke die vielen Vorteile, die Yoga für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit bringt.

Yogastunde zwei teilnehmerinnen im anfängerkurs für yoga in graz bei martina sailer

AFTER BUSINESS YOGA

DIENSTAG | LEVEL 1 | 19:00-20:15

für Anfänger und Teilnehmer mit Schmerzen im Bewegungsapparat oder nach Physiotherapie

JETZT IM YOGA STUDIO ANMELDEN

DONNERSTAG | LEVEL 2 | 19:15-20:30

für erfahrene Anfänger, die ihr eigenes Tempo verfolgen und Fortgeschrittene, die sanftes Yoga bevorzugen

JETZT IM YOGA STUDIO ANMELDEN

frau in schneidersitzpose übt yoga mit laptop vor sich online yoga klasse von martina sailer in graz

ONLINE YOGA

DIENSTAG | LEVEL 1 | 19:00-20:15

für Anfänger und Teilnehmer mit Schmerzen im Bewegungsapparat oder nach Physiotherapie

JETZT ONLINE ANMELDEN

DONNERSTAG | LEVEL 2 | 19:15-20:30

für erfahrene Anfänger, die ihr eigenes Tempo verfolgen und Fortgeschrittene, die sanftes Yoga bevorzugen

JETZT ONLINE ANMELDEN

grauhaarige hübsche frau praktiziert sanfte yogaposen bei best ager yoga für ältere menschen in graz bei martina sailer

BEST AGER YOGA

WARTELISTE & ANFRAGE

Ich plane derzeit eine neue Gruppe für alle junggebliebenen Menschen, die ihrem Bewegungsapparat Gutes tun möchten.

Diese Yogastunden werden deinem Körperrhythmus angepasst - sanfte Bewegung, langsame Dehnungen, Atemübungen und Meditationen. In dieser Gruppe verfolgst du dein Tempo, sende eine Anfrage und ich lasse dir mehr Infos zukommen!

JETZT ANFRAGE SENDEN

DIE VORTEILE VON YOGA

YOGAMATTE KAUFEN UND ONLINE DABEI SEIN
ODER ZUM live YOGA im Studio nahe der SMART CITY IN GRAZ kommen

01

Körperliche Flexibilität und Kraft: Yoga verbessert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur.

03

Verbesserte Körperhaltung: Yoga fördert eine bessere Haltung durch das Stärken und Dehnen der Muskeln.

05

Erhöhte Körperwahrnehmung: Durch Yoga entwickelt man ein besseres Gespür für den eigenen Körper.

02

Stressabbau: Regelmäßige Yoga-Praxis kann zur Reduzierung von Stress und Spannungen beitragen.

04

Geistige Klarheit: Yoga unterstützt die mentale Konzentration und fördert die geistige Entspannung.

06

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Regelmäßiges Yoga steigert die positivere Lebenseinstellung.

Yogaklasse Schnupperstunde von Fortgeschrittenen Yogagruppe in Graz

- ich suche nach einem Programm für mein team -

yoga für firmen & teams

bottom of page