Somato-Emotional Release Graz

Der Somato-Emotionale Release (SER) ist eine tiefgehende Methode innerhalb der Craniosacralen Therapie, die dich dabei unterstützt, alte emotionale Spannungen und nicht verarbeitete Erfahrungen loszulassen. Alles, was du erlebst – Freude, Schmerz, Stress oder Verlust – speichert sich nicht nur in deinem Kopf, sondern auch in deinem Körper.
Wenn diese Erlebnisse nicht vollständig verarbeitet werden, kann ihre Energie „steckenbleiben“. Das zeigt sich oft durch körperliche Beschwerden, Anspannung, Schlafprobleme oder emotionale Überforderung.

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In einer SER-Sitzung entsteht ein geschützter Raum, in dem dein Körper über feine craniosacrale Impulse selbst zeigt, was sich lösen darf. Du brauchst nichts „zu tun“ – dein System weiß genau, was es braucht, um in Balance zu kommen. Alte Muster, Spannungen und Blockaden dürfen sich sanft verabschieden – und Raum entsteht für Leichtigkeit, Lebendigkeit und innere Ruhe.